Beslenme Danışmanlığı Nedir?

    Beslenme danışmanlığı kişinin hedef ve ihtiyaçları doğrultusunda hazırlanan, kişiye özel beslenme programıdır. Bireylerin sağlık durumları, hayat standartları ve hedefleri nasıl ki kendilerine özelse beslenme programları da bu çerçevelerde yine kendilerine özel hazırlanmalıdır.

    Peki beslenme programı hazırlanırken neleri göz önünde bulunduruyoruz?

• Fiziksel özellikler (boy, kilo, vs…)
• Beslenme alışkanlıkları (sevilen ya da sevilmeyen besinler)
• Hayat rutinleri ve sosyal yaşantılar (iş ya da ev ortamı, sosyal planlar…)
• Sağlık problemleri ve kan parametreleri (diyabet, tiroid, vitamin eksiklikleri…)
• Hedefler (kilo vermek, kilo almak…)

    Danışmanlık süresince beslenme programları ihtiyaç ve talepler doğrultusunda her hafta yenilenir. Amacımız, hedef vücut ağırlığınıza ulaşmanız ve bu süreçte sağlıklı beslenme davranışlarını kazanmanızdır. Böylece beslenme danışmanlığı serüveniniz bittiğinde vücut ağırlığınızı nasıl koruyacağınızı, sizin için en doğru beslenme şeklini de öğrenmiş olacaksınız.